El impacto de la tecnología en la memoria y la atención
¿Cuánto tiempo te la pasas en tu celular?, ¿cuántas veces al día, estás usando tu computadora ya sea por la escuela o por trabajo? Hoy en día, la tecnología se ha convertido en una parte fundament...
Beneficios de la glutamina para la mente
La glutamina es un aminoácido que cumple un papel importante en el mantenimiento de la salud y el bienestar. Desde el soporte al sistema inmunológico hasta la promoción de la salud intestinal, sus ...
Memoria: 4 formas de mejorarla a través del contacto con la naturaleza
En ocasiones creemos que dormir es la única forma de reparar el cansancio físico y mental pero no es así. El sueño y su calidad son importantes para nuestra mente, pero también hay otras formas de ...
4 hábitos para mejorar la memoria
Exploremos algunos hábitos simples y efectivos que pueden potenciar tu memoria y ayudarte a enfrentar los desafíos de la vida cotidiana con mayor claridad.
Glutamina: aliada cerebral para enfocarse y retener información
Diversos estudios han respaldado la conexión entre la suplementación de glutamina y la mejora en la función cognitiva.
Glutamina y Omega 3 para mantener la mente ágil y la memoria nítida
Vivimos en un mundo que cada vez nos exige más para alcanzar nuestros objetivos personales y profesionales. En este sentido, la mente es un poderoso motor que necesita cuidado constante para dar lo...