El impacto de la tecnología en la memoria y la atención
¿Cuánto tiempo te la pasas en tu celular?, ¿cuántas veces al día, estás usando tu computadora ya sea por la escuela o por trabajo? Hoy en día, la tecnología se ha convertido en una parte fundament...
Glutamina: Beneficios para la mente
La glutamina es un aminoácido que cumple un papel importante en el mantenimiento de la salud y el bienestar. Desde el soporte al sistema inmunológico hasta la promoción de la salud intestinal, sus ...
Cómo mejorar la memoria: 4 formas de hacerlo naturalmente
En ocasiones creemos que dormir es la única forma de reparar el cansancio físico y mental, pero no es así. El sueño y su calidad son importantes para nuestra mente, pero también hay otras formas de...
Cómo mejorar la memoria y la concentración con 4 hábitos
Exploremos algunos hábitos simples y efectivos que pueden potenciar tu memoria y ayudarte a enfrentar los desafíos de la vida cotidiana con mayor claridad.
Glutamina: aliada cerebral para enfocarse y retener información
Diversos estudios han respaldado la conexión entre la suplementación de glutamina y la mejora en la función cognitiva.
Glutamina y Omega 3 para mantener la mente ágil y la memoria nítida
Vivimos en un mundo que cada vez nos exige más para alcanzar nuestros objetivos personales y profesionales. En este sentido, la mente es un poderoso motor que necesita cuidado constante para dar lo...