Alimentos para subir las defensas durante el invierno
El invierno no solo trae consigo bajas temperaturas, también puede debilitar nuestro sistema inmune, haciéndonos más propensos a resfriados y gripes. Sin embargo, podemos apoyarnos de la naturaleza...
Dolor de músculos y articulaciones en el frío: ¿Mito o realidad?
Cuando llega el invierno, muchas personas sienten que el frío intensifica el dolor de músculos y articulaciones. Pero, ¿es esto un mito popular o realmente existe una relación entre las bajas tem...
Colágeno Hidrolizado: beneficios más allá de la salud
El colágeno hidrolizado, cada vez cobra más popularidad no solamente por su impacto o por ser un elemento que ya es muchas veces, parte de una rutina para belleza o rendimiento físico (tanto en hom...
¿Para qué sirve la Vitamina C en la cara durante épocas frías?
El ingrediente esencial para mantener tu piel radiante y protegida cuando bajan las temperaturas. Cuando los vientos no cesan y las temperaturas disminuyen de manera considerable, la piel tiende ...
El impacto de la tecnología en la memoria y la atención
¿Cuánto tiempo te la pasas en tu celular?, ¿cuántas veces al día, estás usando tu computadora ya sea por la escuela o por trabajo? Hoy en día, la tecnología se ha convertido en una parte fundament...
Cómo fortalecer las articulaciones con la nutrición adecuada
¿Sabes cómo fortalecer las articulaciones? Muchas veces pensamos que ejercitarnos a menudo y realizar calentamientos antes de ello, es la solución definitiva para cuidarlas y dar nuestro máximo e...