Alimentos de invierno que refuerzan tus defensas
El invierno no solo trae consigo bajas temperaturas, también puede debilitar nuestro sistema inmune, haciéndonos más propensos a resfriados y gripes. Sin embargo, podemos apoyarnos de la naturaleza...
Frío y dolor articular: ¿Mito o realidad?
Estamos en invierno, eso significa que las temporadas de fiestas ya están aquí, y las personas empiezan a organizar las cenas navideñas, pero no podemos pasar por alto la reacción de nuestro cuerp...
Colágeno Hidrolizado: beneficios más allá de la salud
El colágeno hidrolizado, cada vez cobra más popularidad no solamente por su impacto o por ser un elemento que ya es muchas veces, parte de una rutina para belleza o rendimiento físico (tanto en hom...
¿Cómo la vitamina C puede mejorar tu piel en épocas frías?
El ingrediente esencial para mantener tu piel radiante y protegida cuando bajan las temperaturas. Cuando los vientos no cesan y las temperaturas disminuyen de manera considerable, la piel tiende a...
El impacto de la tecnología en la memoria y la atención
¿Cuánto tiempo te la pasas en tu celular?, ¿cuántas veces al día, estás usando tu computadora ya sea por la escuela o por trabajo? Hoy en día, la tecnología se ha convertido en una parte fundament...
Fortalece tus articulaciones con la nutrición adecuada
Muchas veces pensamos que con ejercitarnos a menudo y realizar calentamientos antes de ello, es la solución definitiva para cuidar nuestras articulaciones y dar nuestro máximo esfuerzo a la hora d...