El Colágeno y sus efectos en piel y articulaciones

El colágeno hidrolizado y sus beneficios 

El colágeno hidrolizado ha ganado popularidad como un suplemento nutricional en el cuidado de la piel y la salud articular. Pero, ¿realmente un único tipo de colágeno es adecuado para todas las necesidades? Para entender mejor su eficacia, es esencial comprender los diferentes tipos de colágeno y cómo afectan tanto a la piel como a las articulaciones.

¿Qué es el colágeno y qué tipos hay?

El colágeno es una proteína presente en el tejido conectivo del cuerpo humano. Principalmente, ayuda a mantener la piel firme y elástica, además de darle soporte a las articulaciones y otros tejidos del cuerpo. Ahora, existen varios tipos de colágeno en el cuerpo, pero los más comunes son el tipo I, II y III.

• Colágeno tipo I: Es el más común en el cuerpo humano y se localiza principalmente en la piel, huesos, tendones y tejidos conectivos. Es fundamental para mantener la elasticidad y también para la recuperación de lesiones en los tendones.
• Colágeno Tipo II: Este colágeno cumple un papel importante en la salud de las articulaciones. Ayuda a mantener la estructura y la flexibilidad del cartílago, lo que es crucial para prevenir el deterioro articular y mejorar la movilidad.
• Colágeno Tipo III: Se encuentra en la piel, los músculos y es importante para mantener la integridad de los vasos sanguíneos.

Colágeno Hidrolizado: ¿La solución ideal para piel y articulaciones?

El colágeno hidrolizado puede considerarse como el complemento más versátil para mejorar la salud de la piel y las articulaciones. Ya que destaca por facilitar la absorción por parte del organismo. Por ende podemos catalogarlo como una opción ideal para combatir el envejecimiento cutáneo y mejorar la flexibilidad articular.

Es importante recordar, que al igual que el hidrolizado, los otros tipos de colágeno también pueden favorecer el cuidado de la piel y la salud de las articulaciones. Lo importante es tener claro cuáles son las funciones específicas de cada uno y entender cuál necesitas más, dependiendo de tu salud física.

Fuente:

​Tipos de colágeno: ¿el mismo para las articulaciones que para la piel? Blog Sura Vitasan. (s. f.).