La glutamina es un aminoácido que cumple un papel importante en el mantenimiento de la salud y el bienestar. Desde el soporte al sistema inmunológico hasta la promoción de la salud intestinal, sus beneficios se...
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¿Te has preguntado cuáles son los verdaderos beneficios de los probióticos? Primero es importante recalcar que si bien pueden tener ventajas para la salud, esto depende de si se consumen en cantidades adecuadas. Y su...
La vitamina C, es conocida por desempeñar un papel fundamental en fortalecer el sistema inmunológico. Pues no sólo ayuda a combatir resfriados y enfermedades, sino que también puede ayudar en la protección contra infecciones y...
La ergonomía es una disciplina que se enfoca en la creación de entornos y herramientas que se adapten al cuerpo humano, para brindarle bienestar.Desde su nacimiento en el siglo XX, la ergonomía abordó el ámbito...
¿Eres team frío o team calor? Para algunas personas la llegada de la primavera es una buena noticia pues con ella vienen temperaturas más cálidas, así como la floración de las plantas. Sin embargo, hay...
En ocasiones creemos que dormir es la única forma de reparar el cansancio físico y mental pero no es así. El sueño y su calidad son importantes para nuestra mente, pero también hay otras formas...
El colágeno es una proteína que ayuda a los huesos, articulaciones, músculos y corazón. Sin embargo en los últimos años el colágeno se ha popularizado debido a su capacidad para mejorar la salud de la...
De acuerdo con el Inegi, la ingesta promedio de vitamina C de los mexicanos es inferior a la cantidad recomendada por los médicos.
Exploremos algunos hábitos simples y efectivos que pueden potenciar tu memoria y ayudarte a enfrentar los desafíos de la vida cotidiana con mayor claridad.
La biotina, también conocida como vitamina B7, es esencial para funciones importantes del metabolismo. Se encuentra en pequeñas cantidades en muchos alimentos y se considera un nutriente esencial. Se usa como suplemento para mejorar la...
La artritis es una condición médica que se caracteriza por la inflamación de las articulaciones. La clave para entender esto es la membrana sinovial, que es una capa delgada de tejido que cubre las articulaciones...
Contiene anticuerpos vitales en la defensa del cuerpo contra patógenos como bacterias, virus y hongos.